SocialSCAPE 2019

Tabară de cunoaștere personală și conectare pentru adulți

25 – 29 Septembrie 2019

Sălicea, Cluj

Noi toți avem nevoie de conectare

Cu sine

Vino în tabără dacă ai deschidere și disponibilitate nu pentru a te schimba, ci pentru a descoperi și integra părți pierdute din tine. Vino dacă pentru tine e mai important să înțelegi cine ești și să accepți asta, nu doar să îmbunătățești părți din tine.

Cu ceilalți

Credem cu tărie în relația minte-corp dar și în puterea vindecătoare a relației cu sine și ceilalți. Ne naștem în relații, suntem răniți în relații și tot în relații găsim vindecarea.

Între minte și corp

Este important să fii în contact cu propriul corp pentru a fi capabil să descifrezi corect mesajele pe care acesta le transmite și să acționezi ținând cont de ele.

Fii parte din SocialScape 2019!

Ce facem în tabară

Așa că.. în tabără accesul la telefoane sau alte device-uri va fi restrâns la doar 20 de minute pe zi. #Reziști?​

Fiecare decizie pe care o iei în ajutorul corpului tău, de la o simplă îmbucătură, până la felul în care privești alimentele, îl aduce mai aproape de cea mai bună versiune a lui. Prin exerciții de mindfulness și atenție, schimbăm felul în care privim hrana.

Vei învăța să privești spre tine cu mai multă compasiune, vei înțelege de ce ai anumite reacții, cum funcționează mintea.

Vei conștientiza felul în care povestea ta de viață a modelat cine ești tu în prezent și vei descoperi moduri de a sparge tiparele care nu te mai ajută acum.

Învățăm să stăm cu mesajele pe care ni le transmite corpul. Când îți permiți să simți aceste senzații fizice, simți cu adevărat că trăiești, că ești viu, că ești prezent. În tabără, vei face acest lucru prin mișcare, prin focalizarea atenției asupra felului în care se simt emoțiile în corpul tău

Vom discuta despre dinamici relaționale și despre modurile care te împiedică să fii prezent în relațiile cu ceilalți; despre cum alegerile conștiente și asumate te ajută în interacțiunea cu ceilalți, dar și despre ce poți face tu pentru ca relațiile tale să înflorească.

Ne deconectăm pentru a ne conecta

Așa că.. în tabără accesul la telefoane sau alte device-uri va fi restrâns la doar 20 de minute pe zi. #Reziști?

Ne hrănim sănătos și conștient

Fiecare decizie pe care o iei în ajutorul corpului tău, de la o simplă îmbucătură, până la felul în care privești alimentele, îl aduce mai aproape de cea mai bună versiune a lui. Prin exerciții de mindfulness și atenție, schimbăm felul în care privim hrana.

Avem grijă de sine

Vei învăța să privești spre tine cu mai multă compasiune, vei înțelege de ce ai anumite reacții, cum funcționează mintea.

Povestim

Vei conștientiza felul în care povestea ta de viață a modelat cine ești tu în prezent și vei descoperi moduri de a sparge tiparele care nu te mai ajută acum.

Acordăm atenție corpului

Învățăm să stăm cu mesajele pe care ni le transmite corpul. Când îți permiți să simți aceste senzații fizice, simți cu adevărat că trăiești, că ești viu, că ești prezent. În tabără, vei face acest lucru prin mișcare, prin focalizarea atenției asupra felului în care se simt emoțiile în corpul tău

Cultivăm grija pentru relații

Vom discuta despre dinamici relaționale și despre modurile care te împiedică să fii prezent în relațiile cu ceilalți; despre cum alegerile conștiente și asumate te ajută în interacțiunea cu ceilalți, dar și despre ce poți face tu pentru ca relațiile tale să înflorească.

Echipa

Andrada

Psihoterapeut​

Andrada promovează ideea de a le oferi oamenilor șansa de a-și înțelege emoțiile, gândurile și comportamentele, astfel asigurându-și accesul la o viață cu sens și semnificație. Crede cu tărie în proiectele care leagă specialiști din diferite domenii șieste fascinată de  promovează importanța relațiilor sănătoase în cuplu, familie, comunitate.

Vladimir

Psihoterapeut

Vladimir lucrează cu oamenii și poveștile lor. Fiind format în Hipnoză clinică și psihoterapie Ericksoniană, îndrumă oamenii către depășirea obstacolelor, găsirea direcției și înțelegerea rolului minții lor inconștiente în guvernarea vieții. 

Doriana

Psiholog

Doriana este psiholog și psihoterapeut în formare în terapia familiei. În activitatea sa, dorește să ajute oamenii să-și trăiască viața după propriile lor scopuri și valori, să îi sprijine în dezvoltarea  și protejarea relațiilor semnificative din viața lor. Crede cu tărie că pentru a putea fi împreună cu ceilalți oameni, trebuie întâi să învățăm să fim cu noi înșine!

Andreea

Nutritionist

Andreea este nutritionist si promoter al unei vieti active si sanatoase. Om de comunicare si blogger, iubeste oamenii si crede ca fericirea sta in experiente care ne scot din zona de confort si care ne invata intotdeauna cate ceva si in puterea de a le trai in acel moment.

Experimentează

1
Ore de cunoaștere

personală, de integrare și acceptare a sinelui 

1
Ore de investigare

a emoțiilor, nevoilor, valorilor, blocajelor, pattern-urilor de funcționare în relație cu sine și ceilalți

1
zile de învățare

a tiparelor relaționale, a mecanismelor propriului corp, modului de funcționare a minții

Tabăra se desfășoară la 15 km de Cluj-Napoca, în localitatea Sălicea, la pensiunea Amurg; un loc liniștit, ferit de forfota cotidiană

✻✻✻✻

Ai întrebări? Contactează-ne!

Pachet tabără

COST

1500 RON
1750 RON

/EARLY BIRD

4 nopți de cazare la pensiune de 4* in cameră dublă

Ateliere de cunoaștere și dezvoltare personală

3 mese hrănitoare / zi + coffee breaks

Sesiuni terapeutice de grup

Acces la spa, jacuzzi, saună

Ateliere de mișcare și nutriție

Provocări terapeutice

Hai în tabară

Ai întrebări? 0726-265-675

To top